「超不眠時代」でも快眠を得られるための方法

「超不眠時代」でも快眠を得られるための方法

 

 

 

販売者:光富 譲

 

 

「超不眠時代」でも快眠を得られるための方法

 

 

ここ数年不眠症や睡眠時無呼吸症候群で悩む人が増加、早死のリスクにもなるとの統計も発表され、ますます深刻化しています。

 

 

 健康的な生活のためには快眠が重要ですが、今は「不眠時代」。そのなかで、私と同じように不眠に悩んでいる方に睡眠の知識、予防、常識やそして夢に関してお役に立てる情報を掲載

 

 

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